dimecres, 5 de desembre de 2012

Pedalada per la Marató de TV3

Pel dia 16 de desembre hi ha prevista una pedalada en favor de la Marató de TV3 (aquest any contra el càncer). Nombrosos clubs de Catalunya faran diverses pedalades a les respectives comaques i nosaltres, juntament amb altres clubs i associacions, en farem una pel Baix Segrià. De moment hi ha aquestes activitats (on els horaris i el recorregut podria variar una mica):

8h30' Sortida de l'Aspardenya cap a Torres de Segre.
9h a 10h Xocolatada a la zona del pavelló de Torres de Segre realitzada per les mestresses de casa de la localitat.
10h a 13h Pedalada per la Marató.
  • Ruta llarga sortint de Torres de Segre (a les 9:30h) que passarà per La Granja d'Escarp, Seròs, Aitona, Soses i Alcarràs amb parada i foto a les diferents poblacions. 52km i 240m.
  • Ruta curta per l'horta de Torres de Segre. 8km aptes per a petits i grans.
13h La idea és que cap a la una estiguem tots dos grups a Torres. Allí podrem gaudir d'un dinar tipus picnic a base de botifarra negra, llongnissa i cansalada. Els tíquets es podran adquirir a Novetats Moliner (cals Arradios, preguntar per l'Avel·lí) a partir de divendres fins dimarts a un preu 5€ (4€ de donació per la Marató).
Ens farem fotos en els diferents pobles por on passi el recorregut. Aquestes fotos les enviariem totes a TV3 com faran la resta de clubs ciclistes que han participat en les diferents pedalades.
Es important recordar que la vessant esportiva ha de quedar en un segon terme i hauriem de prioritzar els horaris ja que coordinar el tema logístic pot ser una mica complicat (més quan es preveu força participació i no som uns professionals del tema) i per sobre de tot el "pedalar en solidaritat amb la marató".
A Torres de Segre, a la zona del pavelló esportiu, hi haurà una zona d'inflables per a la canalla i ens habilitaran uns vestuaris per si necessitem dutxar-nos o canviar-nos.
Esperem que us engresqueu i participeu en aquesta jornada festiva i solidària.

Salut i pedals!

dimarts, 20 de novembre de 2012

Comanda d'equipacions d'hivern de bicicleta

Durant aquesta setmana i començament de la pròxima (fins el dia 28 de novembre) ja podeu passar a provar-vos les equipacions d'hivern per novetats Moliner (cals Arradios, major 96, preguntar per l'Avel·lí). Els preus de les peces de l'equipació són els següents:
  • MALLOT MÀNIGA LLARGA OBERT PERXAT (pendent d'arribada)  44.29€
  • JAQUETA HILL 85 (membrana paravent)  94.38€
  • CULOT LLARG TÈRMIC AMB BADANA DE GEL   47.80€
  • MALLOT ESTIU  32.19€
  • CULOT ESTIU   40.81€
Heu de demanar a l'Avel·lí la talla que vulgueu i fer l'ingrés del total al compte de Caixa Penedès 0487 1495 63 2000005428 indicant el vostre nom.
La gent que desitgi l'equipació d'estiu també en pot fer la comanda. Com sempre, per qualsevol dubte, restem a la vostra disposició.

divendres, 5 d’octubre de 2012

Proposta: I Volta a Alcarràs en Btt

Després de donar-hi molts tombs ens hem animat a organitzar la primera volta al terme d'Alcarràs en btt.
Serà una marxa familiar, en petit comité, on resseguirem els límits del nostre terme municipal (sentit anti horari) i pujarem a serres tan conegudes com Collastret, la Cerdera, el Coscollar o Vilanova.
Pararem a fer un avituallament a Montagut. Sense cap pressa i gaudint de bona companyia per continuar amb la ruta i seguint els límits del nostre extens terme municipal.
A escassos quilòmetres del poble, amb tot un matí de btt a les cames, dinarem al restaurant Carrilet per acabar de matar aquesta jornada festiva. Es important que ens informeu de qui es vol quedar a dinar per així poder fer la reserva. El preu del dinar rondarà els 15€ i hi pot assistir tothom que vulgui.
En total seran uns 80 km de bon rodar pels fantàstics camins d'Alcarràs i amb escasses dificultats tècniques.
No hi haurà ni cronòmetres, ni dorsals. És una sortida NO competitiva.
Hi ha la opció de fer una ruta més curta de 45 km.
L'horari de sortida de la ruta de 80 km és a les 8h del matí mentre que la ruta curta de 45km és a les 9h. Totes dues de l'Aspardenya.
Com que és una volta circular sempre estem a prop del poble per si sorgís algun imprevist que ens impedeixi continuar.
Si esteu interessats en aquesta 1a Volta a Alcarràs podeu passar per Cals Arradios (Novetats Moliner, Avel·lí) a apuntar-vos per així poder encomanar lloc pel dinar (opcional).
Salut i pedals!

divendres, 28 de setembre de 2012

Assemblea General 2012

En dia 27 de setembre de 2012 s'ha realitzat l'Assamblea General al local de l'Aspardenya.
Els principals punts tractats han estat la modificació dels estatuts per adequar-los a la normativa vigent i l'elecció d'una nova Junta que ha quedat composada de la següent manera:
sr. Marc Ibars Ormo com a President de l’entitat,
sr. Josep Maria Dolcet Falguera com a Tresorer,
sr. Raül Solis Dolcet com a Secretari,
sr. Avel·lí Estela Moliner com a vice-President,
sr. Jordi Giralt Pujol com a vocal,
sr. David Garcia Lopez com a vocal i
sr. David Pinyol Estopinyà com a vocal.

Teniu l'acta de l'Assemblea en aquest enllaç on podeu veure tots els punts que es van tractar i els acords a que es va arribar. Per qualsevol dubte o consulta podeu contactar a través del email de l'entitat (laspardenya@gmail.com).

 El Secretari, 

Raül Solis Dolcet

Proposta: Pujada en BTT a Montalegre (Vilanova de la Sal)

CANVI DE DATA!!!
Per aquest proper diumenge, 7 d'octubre, hi ha prevista una sortida en BTT a l'ermita de Montalegre.
Sortida dominical a ritme tropical on primarà el gaudir de la companyia a l'esforç físic.
A les 7h 30 min es sortirà del local de l'Aspardenya per començar a pedalar cap a dos quarts de 9. 
Ja acordarem on deixem els cotxes, si a Sant Llorenç de Montgai (poble proper a Balaguer) o uns quilòmetres més amunt on s'acaba la part interessant del descens de la ruta.
En principi s'ha pensat en fer, encara no, 20 quilòmetres però amb més de 600 metres de desnivell positiu acumulat. Dues hores de bicicleta i una hora d'esmorzar. Es menjarà en un bar tipic de poble de la Catalunya profunda, d'aquests que ens agraden tant als que sortim els diumenges. Carn a la brasa, amanidetes, vi i a preu popular. De l'estil dels esmorzars que fem a Sarroca.
Per la gent que no coneixi la zona dir-vos que la pujada a Montalegre és una de les pujades clàssiques de Lleida i és una de les tres ermites que es pugen en la famosa Ermitanyos. Les vistes de tot el Montsec i de l'embassament de Sant Llorenç són molt boniques.
El descens previst és per una sendera tècnica (on l'Antonio ja s'ha entretingut a treure bastantes pedres que la feien perillosa), seguida de 5 minuts de pujada per agafar un dels corriols més bonics que es poden fer per aquí Lleida. El tram que passa pel mig d'una masia abandonada és simplement espectacular!
Sapigueu que sempre hi ha l'opció de desfer camí i fer el descens per la pista de pujada.
Us deixo el recorregut que ha realitzat el Xavi:


Qualsevol dubte fiqueu-vos en contacte amb l'Antonio.

Salut i Pedals

dissabte, 22 de setembre de 2012

Btt: Pirinés Epic Trail Extrem (240km i 7000m)

Pirinés Epic Trail Extrem
 
Els dos membres de l'Associació, el Jordi i el Raül, i el Carlos (un company de Lleida habitual de les sortides de btt) van realitzar, el passat mes d'agost, la Pirinés Epic Trail en la seva variant Extrem. La Pirinés Epic Trail és una ruta de l'estil de les Pedals o Tracks. Uns 240 km i 7000m de desnivell positiu passant pels llocs més emblemàtics de les comarques de l'Alta Ribagorça catalana i la Ribagorza i el Sobrarbe aragonès. 
Com acostuma a passar en aquest tipus de rutes la podem dividir en el nombre d'etapes que més ens convinguin. Acostuma a fer-se en 3 o 4 dies i en aquesta ruta en particular també tenim la opció de fer la versió Extrem. Aquesta variant li afegeix dificultat tècnica a la ruta ja que es substitueixen alguns trams de descens per pista per corriols i trialeres molt entretingudes i d'alt nivell tècnic.
Per més informació de la ruta podeu accedir a l'entrada de la Epic Trail del blog del Raül. Les etapes en que van dividir la ruta són aquestes (si cliqueu sobre l'etapa us adreçarà cap a l'entrada del blog):


El recorregut que tenim en la ruta és canviant. La zona propera al Turbón és molt pedregosa, seca, amb pistes i corriols descompostos. A mesura que anem cap a la vall de Bielsa la vegetació és més humida.
El material utilitzat és el que es ressenya a continuació:


  •  Xancles (si no voleu anar sense mitjons mireu que no siguin de les que separen el dit gros, que siguin obertes)
  • Impermeable
  • Pantalons paravent
  • Samarreta interior tèrmica
  • Malles tèrmiques
  • Mitjons d'hivern
  • Banyador
  • Maneguets
  • Buff
  • Llum vermella posterior
  • Càmera fotogràfica
  • GPS
  • Piles de recanvi (recarregables) i carregador de piles
  • Càmeres pel pneumàtic
  • Clau multi funcions
  • "Tronxacadenes"
  • Brides
  • Adaptador de valvula d'aire (per poder inflar a la benzinera)
  • Bomba d’aire
  • Kit de reparació de punxades
  • Cinta americana
  • Crema de protecció solar
  • Crema pel culet (importantíssima)
  • Raspall de dents i crema dental

  • Resumint diria que és una ruta molt recomanable, sobretot en la seva versió Extrem que et dóna un plus d’entreteniment que no disposa la clàssica ni altres rutes més famoses. I si no heu visitat aquesta fantàstica zona del Pirineu la Pirinés Epic Trail esdevé imprescindible!
    Si teniu algun dubte o voleu ampliar informació (recordeu que teniu els enllaços de les entrades del blog), no dubteu en ficar-vos en contacte amb el Raül.

    dimecres, 25 de juliol de 2012

    Proposta: Nocturna de btt per la Festa de Santa Anna de Montagut

    Pedalada nocturna a d'Alcarràs a Montagut en motiu de la Festa de Santa Anna.
    A les 20:00h del dissabte dia 27 de juliol es sortirà pedalant cap a Montagut (6 o 7 km).
    A les 21:00 l'Asociació d'Amics del Cavall d'Alcarràs organitzen un sopar a preu popular que consta d'entrepà, beguda i gelat (5€).
    Per poder fer previsió, confirmar assistència al sopar al Casino de 10h a 14h o per telèfon al 973795700 fins el divendres 27 de juliol.
    A les 23:00h hi haurà sessió de ball amb l'orquestra Zafiro-3. L'Associació d'Amics del Cavall d'Alcarràs oferirà servei de barra durant tota la revetlla.
    Esperem la vostra assistència i recordeu portar llums per la tornada!

    dissabte, 14 de juliol de 2012

    Proposta: Vall del Corb en BTT

    La forta calor de l'estiu fa que no hi hagi molts llocs a prop de casa on practicar ciclisme. Ens havíem guardat la zona de la vall de Corb per aquestes dates on altres llocs són autèntiques torradores. Aquí, tot i que també hi fa calor, hi ha bastantes zones d'ombra que ens protegeixen dels intensos rajos solars.
    Així doncs, la sortida proposada és a la zona de Vallfogona de Riucorb.
    La sortida serà diumenge 22 de juliol a les 7 del matí des del local de l'Aspardenya, on ens distribuirem als cotxes. Hi tenim una hora de viatge mal comptada. O sigui que estaria bé poder començar a pedalar a dos quarts de nou.
    La ruta és curta en distància però intensa ja que no hi ha descans. Pujades agraïdes sense dificultat tècnica (poder algun tram curt) i descens per corriols molt nets i ràpids. 45 km i 1800m de desnivell. El nivell el qualificaria d'ALT, pel desnivell acumulat i la quantitat de corriols que hi ha. Com sempre hi ha opció de poder retallar recorregut i reduir desnivell, sense que suposi molt problema. En tot moment ens trobem a escassos quilòmetres del poble i del vehicle pel que pugui passar.
    La gent que vulgui fer la ruta més curta té la possibilitat d'esperar a la resta de grup a les piscines, fent un banyet o una cerveseta que de ben segur ens haurem guanyat, o fer-ho en algun punt concret del recorregut. Si es donés el cas ja ho parlariem en el seu moment.
    gràfica de la sortida
    Farem els corriols dels Vilars (una mica brut de branques), el Montanyés ("pata negra"), el del Túnel (espectacular), el superior de la Canaleta (trenca-cames), el dels 3 trams (un altre "pata negra" i clàssic de la zona), el paral·lel al GR 171 (està fet un pedregal i és bastant enduro), el dels Rentadors (perillós de tant ràpid que es pot fer), el Maginet (entretingut amb pujada i baixada), l'empalme (amb alguna pedrota) i el rapidíssim Tatet.
    El material obligatori el de sempre, bicicleta, casc, i una mica de menjar. No es necessita res especial per aquesta sortida.
    Aquí us deixo l'enllaç del wikiloc per si voleu descarregar-vos la ruta. Com sempre cliqueu al "play" del mapa i se us obrirà l'enllaç del wikiloc des d'on podeu descarregar el track.

    L'Aspardenya a la Vall del Corb

    Si teniu qualsevol pregunta no dubteu en ficar-vos en contacte amb mi: 
    raulsolisdolcet@hotmail.com 

    Salut i pedals!

    Raül Solís

    diumenge, 10 de juny de 2012

    Proposta: de Montserrat a Alcarràs en btt seguint el camí de St. Jaume

    EN AQUEST ENLLAÇ TENIU LA CRÒNICA DE LA SORTIDA FETA PEL RAÜL SOLÍS
     

    http://muntanyafacil.blogspot.com/2012/06/btt-montserrat-alcarras-pel-cami-de-st.html

     
    El proper  diumenge 10 de juny de 2012 organitzem una sortida amb BTT (bicicleta de muntanya) de Montserrat-Alcarràs.
    És una sortida de 139km i  1500 metres de desnivell, de nivell ALT donada la distància a recórrer i el desnivell.
    Sortirem a les 05:00h del matí de davant del local de l’Aspardenya. Anirem fins al monestir de Montserrat amb un autocar de 30 places i un furgó on hi carregarem  totes les bicicletes.
    Esperem arribar a Montserrat a les 7:00h on recollirem les credencials del peregrí del Camí de Sant Jaume (Camino de Santiago) a l’hotel del Monestir. Hi ficarem el primer segell i cap a dos quarts de vuit esperem poder iniciar el camí cap a Alcarràs.
    En principi no es farà parada llarga per esmorzar. Ens aturarem 5 o 10 minuts per menjar una mica. Si anem bé de temps i el grup així ho decideix, ens entaularem. La població on esperem fer la parada per a dinar és Anglesola, a 83km de Montserrat i ja havent superat la major part del desnivell (1300m). El preu del menú del dinar es de 15€.
    El tram restant fins a Alcarràs (56 km i 200m) esperem fer-lo amb unes 3 hores (màxim 4). A la plaça Francesc Macià (“del triangle”), davant de la parròquia de Sant Sebastià, ens esperarà el mossèn Xavi Navarro per segellar-nos la compostel·lana i donar per finalitzat el tram català del camí de Sant Jaume.
    El material necessari per a la sortida és:
    • Bicicleta de muntanya.
    • Casc.
    • Culot i mallot còmodes per les moltes hores de ruta (els que tingueu el de l’Aspardenya millor).
    • Beguda isotònica o aigua que podrem anar agafant per les diferents poblacions.
    • Barretes energètiques o fruita o el menjar que ens agradi més quan fem activitat.
    • Càmera, manxa i eines per resoldre possibles avaries mecàniques.
    • Segons la previsió del temps un impermeable per la possible pluja.
    • Un frontal.
    • Una mica de diners (per si s’ha de demanar un taxi que ens vingui a buscar :D)
    El preu del  transport amb el autocar i el furgó per les bicicletes és de 15€ per  als socis de l’Aspardenya i 20€ per a no socis.
    L'ordre d'inscripció serà per rigorós ordre de pagament al compte de l'Aspardenya a Caixa Penedés: 2081 0495 03 3300005425
    La persona de contacte és l'Avelí Moliner Estela (“cals Arradios”) aradios@gmail.com o al telèfon 670537642

    REUNIÓ informativa: Dijous dia 31de maig a les 21:30 hores, al rocòdrom.

    diumenge, 13 de maig de 2012

    Proposta: Ruta dels Salvatges. Benabarre. BTT.

    CRÒNICA DE LA SORTIDA

    El dia 13 de maig de 2012 farem una sortida popular de bicicleta de muntanya.
    Sortirem a les 7 del matí de l'Aspardenya direcció Benabarre i seguirem el recorregut la ruta dels Salvatges que es va celebrar fa poques setmanes. Són 58 km i 1200m de desnivell. Unes 5 hores de bicicleta i nivell mitjà/alt.
    El material necessari és el mateix de totes les sortides de btt. Bicicleta i casc. Aconsellable portar alguna cosa de menjar i material per reparar avaries mecàniques.
    Podeu veure el track del recorregut a:
    http://gl.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2751908
    La gent que hi ha participat, com el Luís de Saidí, diuen que és espectacular. Corriols ràpids i no molt tècnics. Si esteu interessats en venir envieu un correu a:
    raulsolisdolcet@gmail.com
    Per saber els que serem i poder organitzar cotxes.
    Salut i pedals!

    dimecres, 9 de maig de 2012

    Proposta: Sortida nocturna en btt per Alcarràs

    El divendres dia 11 de maig, farem la primera sortida nocturna de la temporada.
    Davant l'èxit de les sortides nocturnes que es van fer l'any passat, aquest any, es continua amb aquesta iniciativa.
    Les sortides nocturnes són sortides que es realitzen en l'època d'estiu, després de la posta de sol, aprofitant que les temperatures són més suaus que no pas al dia. Els recorreguts sempre són molt assequibles i gens tècnics, pels voltants d'Alcarràs, amb el silenci de la nit i el soroll de les nostres bicicletes.
    El material obligatori és el casc i llums davant i darrera. 
    Aquest divendres sortirem del local de l'Aspardenya, a les 21:30h i farem uns 40-45 km.
    Us hi esperem!

    Salut i pedals

    dissabte, 14 d’abril de 2012

    Èxit de la presentació de la secció de ciclisme

    Avui dissabte 14 d'abril, s'ha realitzat l'acte de presentació de la secció de ciclisme de l'A. E. l'Aspardenya d'Alcarràs.
    El matí plujós a creat dubtes entre la gent però finalment per la tarda, s'han obert clarianes i s'ha pogut realitzar la sortida de 25km. fins a l'Alzina Centenària. Han estat quasi 30 ciclistes els que s'han animat a venir.
    Pedalant a un ritme tranquil i fent-la petar em arribat a la serra del Coscollar on hi ha l'Alzina Centenària d'Alcarras. El David, gran aficionat ha la fotografia, s'ha encarregat de portar tot el necessari per fer la foto de grup (trípode, càmera, objectius...). Davant l'amenaça de pluja, no ens hem entretingut gaire i hem tornat cap a Alcarràs a un ritme més alegret.
    A les 7 de la tarda a la Penya Barcelonista hem fet amb amics i veïns l'acte "formal" de presentació. S'ha fet una breu xerrada sobre la formació de la secció i després s'ha gaudit d'un pica-pica.
    Agraïm l'assistència de gran part dels patrocinadors així com les autoritats que ens han acompanyat en aquest dia tant especial per nosaltres.

    dimarts, 10 d’abril de 2012

    Proposta: Curs d'introducció a l'escalada (28 d'abril) i via ferrada Regina (Oliana, 29 d'abril)

    Companys i companyes,
    El proper dissabte 28 d'abril organitzem un curs d’introducció a l’escalada esportiva per a tots els públics a la zona de Margalef. El preu d’aquest curs és de 20 euros per persona, que inclou professor-guia UIAGM i el  material necessari per a desenvolupar l’activitat.
    Per seguir amb la festa, el diumenge 29 hi ha una sortida a la Ferrada Regina, a Oliana. Una de les vies ferrades mes boniques de Catalunya. El preu de la sortida és de 20 euros pels socis i de 25 euros pels no socis. Naturalment comptarem amb un guia titulat que s’encarregarà d’explicar-nos les nocions bàsiques de seguretat.
    Els interessats responeu a aquest mail en la major brevetat possible.
    Salutacions

    dijous, 5 d’abril de 2012

    Presentació de la secció de ciclisme

    Benvolgut/da,

    L’Associació Excursionista l’Aspardenya d’Alcarràs és un grup de joves i no tant joves
    que des de fa quatre anys aplega mes de cent persones d’Alcarràs i rodalies amb
    l’objectiu comú de practicar i promocionar els esports a la natura.
    L’Associació compta amb gent que practica l’esquí, esquí de muntanya, l’escalada,
    escalada en glaç, alpinisme, senderisme, curses de muntanya i des de fa poc temps hi
    ha un grup de persones amb molta il·lusió que fan bicicleta.
    Gràcies a l’empenta d’aquesta gent s’ha format la secció de ciclisme de l’Associació
    Excursionista l’Aspardenya d’Alcarràs i hem cregut oportú de crear un equipament
    adient per aquesta secció.
    Per tal de celebrar aquest esdeveniment, ens fa molta il·lusió convidar-vos a l’acte de
    presentació de la secció de ciclisme i del nou equipament que celebrarem el proper dia
    14 d’abril a les 19 hores al local de la Penya Barcelonista d’Alcarràs.
    Des de l’Associació volem agrair l’esforç econòmic que en els temps tant difícils que
    estem vivint, han fet els nostres patrocinadors per tal de fer possible aquests
    equipaments.
    • Penya Barcelonista d’Alcarràs
    • Novetats Moliner
    • Transports i Excavacions Herguido S.L.
    • Electricitat Aixalà S.A.
    • Sumfluid S.L. Hidràulica i pneumàtica.
    • Perera Instal·lacions i energies renovables
    • Agromalla S.L.
    • Music Jocs
    • Pirineo Sur (Guies de muntanya i barrancs)
    Des d’aquestes línies també volem agrair el suport i recolzament que hem rebut en tot
    moment per part de l’Ajuntament d’Alcarràs.
    Amb l’il.lusió de poder compartir amb tots vosaltres la presentació de la secció ciclista
    del proper dia 14, rebeu una cordial salutació

    Alcarràs, 3 d’abril de 2012

    Josep Maria Dolcet Falguera
    President

    Nova comanda d'equipacions de ciclisme

    Companys i companyes,

    Com tots sabeu recentment hem fet equipacions per a la secció ciclista de l'Associació Excursionista l'Aspardenya d'Alcarràs. Hi ha hagut molta gent que s’ha interessat en adquirir més equipacions. Farem doncs una altra comanda de roba. El preu del mallot i el culot és de 50€ pels socis de l'Aspardenya (30€ el culot i 20€ el mallot) i 60€ pels que no són socis (35€ el culot i 25€ el mallot).

    Com en l'anterior comanda, podeu passar per Caixa del Penedès a fer l'ingrés. El número de compte és el 2081 0495 03 3300005425.En l'ingrés hi ha de constar el vostre nom.
    Un cop fet l'ingrés envieu un email al correu de l'Associació laspardenya@gmail.com indicant el vostre nom, la talla del culot i la talla del mallot.
    Si voleu fer-vos socis de l'Associació podeu emplenar la butlleta d’inscripció (http://laspardenya.blogspot.com.es/p/butlletes-dinscripcio.html) i fer-la arribar a la bústia del rocòdrom o a "cals arradios" (Novetats Moliner).

    Hi ha de termini fins el dia 16 d’abril per fer el pagament i demanar les talles.
    Si hi ha qualsevol dubte fiqueu-vos en contacte a laspardenya@gmail.com



    dijous, 29 de març de 2012

    Monogràfic de Primers Auxilis. Ajuntament d'Alcarràs

    Companys i companyes,
    L'Ajuntament ofereix curs intensiu de primers auxilis gratuït, que tindrà lloc durant el mes d’abril. Els dies del curs seran el 11, 12, 18 i 19 de 16:30h a 19:00h.
    Seria molt interessant que totes les persones vinculades al món de l’esport puguin gaudir d’aquesta oportunitat que ofereix l’Ajuntament d’Alcarràs.
    Si algú hi està interessat, demaneu informació a l’oficina del PME d’Alcarràs.

    dimarts, 13 de març de 2012

    Running: Itineraris per Alcarràs

    Hi ha bastants socis que complementen la seva preparació física fent carrera a peu. Com que pel terme d'Alcarràs és bastant difícil no xafar l'asfalt, he recollit una sèrie de rutes que transcorren majoritàriament per terra.
    Com veureu i així ho explico, hi ha dos punts d'inici. El rocòdrom de l'Aspardenya i l'Institut.
    Us deixo l'enllaç de l'entrada que he penjat al meu blog personal:

    http://muntanyafacil.blogspot.com/2012/03/running-per-alcarras.html

    Si hi ha algú que té propostes d'altres rutes que no dubti en ficar-se en contacte amb mi i així ampliar l'entrada.

    Raül Solís Dolcet

    dilluns, 5 de març de 2012

    Proposta: Sortida amb Raquetes i Esquí de Muntanya a l'Aneto. 24 i 25 de Març del 2012

    Benvolguts,


    L'Aspardenya organitza una sortida al cim de l'Aneto pel proper cap de setmana 24 i 25 de març del 2012.

    La sortida s'organitzarà en 2 grups i comptarà amb Guies titulats d'Alta Muntanya:

    • Un grup pels que vagin amb raquetes, que comptarà amb 2 guies.
    • Un grup pels que vagin amb esquís i que comptarà amb 1 guia.

    El primer dia es tractarà de fer l'aproximació al refugi des dels Llanos de l'Hospital i per la tarda fer un curs d'ús de l'ARVA i d'autodentenció amb piolet, per tal d'assimilar els conceptes de seguretat bàsics. El segon dia es farà l'ascens al cim de l'Aneto i baixada fins als Llanos de l'Hospital.

    Hi haurà dos punts de trobada:

    • Dissabte 24, a les 7 del matí al centre de l'Aspardenya.
    • Dissabte 24, a les 9:30 a Benasc, davant de la botiga Barrabés.

    El preu de l'activitat és:

    • Pels socis de l'Aspardenya: 45€ pels dos dies de monitor.
    • Pels no socis: 60€ pels dos dies de monitor.

    La sortida es farà amb els guies de pirineosur i es pot veure els preus i l’explicació a la seva pagina web: www.pirineosur.es.

    El preu no inclou l'estança al refugi de Renclusa la nit de dissabte a diumenge, ni la manutenció.

    Caldrà dir qui necessita raquetes o d'altre material per tal d'organitzar la sortida.


    Els interessats podeu adreçar-vos per les vies habituals:

    • Al centre a través de l'Antonio
    • Per e-mail a: laspardenya@gmail.com

    En breu es penjarà més informació.


    Salut

    dimecres, 22 de febrer de 2012

    Restriccions d'escalada al Montsec

    El Departament de Medi Ambient ha editat un tríptic on regula l'escalada a diversos sectors del Montsec.
    La regulació es fa per nidificació d'aus de diferents espècies protegides (hi ha uns mesos que no s'hi podrà escalar) a la Pala Alta, Laberint de Moira, Paret dels Sostres i Cova del Tabac. Tot això és per la zona del Mont-roig.
    L'altra regulació que es fa és per zona de màxim interés per a la flora protegida. Aquí ja no si podrà escalar ni obrir vies. Afecta als sectors de Santa Maria de Salgar, Castell de Malagastre, Rubió de baix i el Dispensari de Camarasa.
    Llegiu amb deteniment el tríptic ja que s'hi especifiquen i concreten les vies afectades i la modalitat d'escalada que s'hi pot practicar.