Hi ha bastants socis que complementen la seva preparació física fent carrera a peu. Com que pel terme d'Alcarràs és bastant difícil no xafar l'asfalt, he recollit una sèrie de rutes que transcorren majoritàriament per terra.
Com veureu i així ho explico, hi ha dos punts d'inici. El rocòdrom de l'Aspardenya i l'Institut.
Us deixo l'enllaç de l'entrada que he penjat al meu blog personal:
http://muntanyafacil.blogspot.com/2012/03/running-per-alcarras.html
Si hi ha algú que té propostes d'altres rutes que no dubti en ficar-se en contacte amb mi i així ampliar l'entrada.
Raül Solís Dolcet
dimarts, 13 de març del 2012
dilluns, 5 de març del 2012
Proposta: Sortida amb Raquetes i Esquí de Muntanya a l'Aneto. 24 i 25 de Març del 2012
Benvolguts,
L'Aspardenya organitza una sortida al cim de l'Aneto pel proper cap de setmana 24 i 25 de març del 2012.
La sortida s'organitzarà en 2 grups i comptarà amb Guies titulats d'Alta Muntanya:
- Un grup pels que vagin amb raquetes, que comptarà amb 2 guies.
- Un grup pels que vagin amb esquís i que comptarà amb 1 guia.
El primer dia es tractarà de fer l'aproximació al refugi des dels Llanos de l'Hospital i per la tarda fer un curs d'ús de l'ARVA i d'autodentenció amb piolet, per tal d'assimilar els conceptes de seguretat bàsics. El segon dia es farà l'ascens al cim de l'Aneto i baixada fins als Llanos de l'Hospital.
Hi haurà dos punts de trobada:
- Dissabte 24, a les 7 del matí al centre de l'Aspardenya.
- Dissabte 24, a les 9:30 a Benasc, davant de la botiga Barrabés.
El preu de l'activitat és:
- Pels socis de l'Aspardenya: 45€ pels dos dies de monitor.
- Pels no socis: 60€ pels dos dies de monitor.
La sortida es farà amb els guies de pirineosur i es pot veure els preus i l’explicació a la seva pagina web: www.pirineosur.es.
El preu no inclou l'estança al refugi de Renclusa la nit de dissabte a diumenge, ni la manutenció.
Caldrà dir qui necessita raquetes o d'altre material per tal d'organitzar la sortida.
Els interessats podeu adreçar-vos per les vies habituals:
- Al centre a través de l'Antonio
- Per e-mail a: laspardenya@gmail.com
En breu es penjarà més informació.
Salut
dimecres, 22 de febrer del 2012
Restriccions d'escalada al Montsec
El Departament de Medi Ambient ha editat un tríptic on regula l'escalada a diversos sectors del Montsec.
La regulació es fa per nidificació d'aus de diferents espècies protegides (hi ha uns mesos que no s'hi podrà escalar) a la Pala Alta, Laberint de Moira, Paret dels Sostres i Cova del Tabac. Tot això és per la zona del Mont-roig.
L'altra regulació que es fa és per zona de màxim interés per a la flora protegida. Aquí ja no si podrà escalar ni obrir vies. Afecta als sectors de Santa Maria de Salgar, Castell de Malagastre, Rubió de baix i el Dispensari de Camarasa.
Llegiu amb deteniment el tríptic ja que s'hi especifiquen i concreten les vies afectades i la modalitat d'escalada que s'hi pot practicar.
divendres, 9 de desembre del 2011
Llicències 2012
Companys i companyes,
Us adjuntem el pla de llicències i assegurances federatives de la FEEC de cara al proper any 2012. Els que hi estigueu interessats heu de fer l’ingrés que correspongui al compte corrent de l’Associació (Caixa Penedès 2081 0495 03 3300005425).
A més a més, heu de respondre aquest correu o apuntar-vos al quadre que es penjarà al rocòdrom indicant el vostre nom i cognoms, adreça completa, DNI, data de naixement i la modalitat i l’import escollit.
Per tal de tenir vigent la llicència a partir del dia 1 de gener heu de fer l’ingrés com molt tard fins el dia 20 de desembre. A partir d’aquesta data les llicències es tramitaran cada 15 dies.
Per qualsevol dubte que tingueu, quedem a la vostra disposició.
Us adjuntem el pla de llicències i assegurances federatives de la FEEC de cara al proper any 2012. Els que hi estigueu interessats heu de fer l’ingrés que correspongui al compte corrent de l’Associació (Caixa Penedès 2081 0495 03 3300005425).
A més a més, heu de respondre aquest correu o apuntar-vos al quadre que es penjarà al rocòdrom indicant el vostre nom i cognoms, adreça completa, DNI, data de naixement i la modalitat i l’import escollit.
Per tal de tenir vigent la llicència a partir del dia 1 de gener heu de fer l’ingrés com molt tard fins el dia 20 de desembre. A partir d’aquesta data les llicències es tramitaran cada 15 dies.
Per qualsevol dubte que tingueu, quedem a la vostra disposició.
dilluns, 21 de novembre del 2011
L'Aspardenya al VI Congrés Excursionsta Català de la FEEC
El cap de setmana del 12 i 13 de novembre es va dur a terme al CosmoCaixa de Barcelona el VI Congrés Excursionista Català, el sisè en cent anys, des que del 1911 es realitzés el primer a la ciutat de Lleida.Doncs bé, uns dies abans m'hi vaig inscriure com a soci de l'Aspardenya, i el dissabte vaig assistir a la primera jornada del Congrés, a les comunicacions i ponències previstes, en general totes interessants, en particular la de l'Enric Faura, la que inaugurava el Congrés, que es va centrar a descriure els orígens i la consolidació de la cultura excursionista a la nostra societat. Així doncs, en les sessions del dissabte (el diumenge no hi vaig poder anar) es va debatir sobre l'actualitat del món excursionista en un sentit ampli (muntanyisme, senderisme, alpinisme, escalada en totes les seves modalitats, esquí, curses....), i sobre les seves característiques en l’actual context social, marcat per les noves tecnologies i l'auge dels esdeveniments de competició.
Trobareu tota la informació del Congrés al web de la FEEC on podreu consultar els continguts de les comunicacions.
Rafel
Subscriure's a:
Missatges (Atom)