LLICÈNCIES CICLISME 2017

Companys i companyes,

Us adjuntem el quadre de llicències que la Federació Catalana de Ciclisme ens ofereix per al proper 2017.

Com heu pogut comprovar aquest any s'han incrementat molt els preus i les llicències de cicloturisme s'han equiparat amb les de competició amb habilitació UCI. L'increment ha estat del 34%!!!
La llicència oficial de ciclisme és l'única vàlida per participar en proves ciclistes, i té cobertura d'accidents i responsabilitat civil en la competició, en el ciclisme de lleure i en els entrenaments.

1. LLICÈNCIA INDIVIDUAL
Els tipus de llicències es diferencien segons l'edat, l'àmbit de competició (autonòmic català i estatal o internacional) i/o la pràctica esportiva de lleure.

1.1 LLICÈNCIA DE LA UNIÓ CICLISTA INTERNACIONAL (UCI/RFEC) 
Hauran de tramitar-la tots els ciclistes que vulguin participar en competicions i marxes esportives i cicloturistes del calendari UCI/RFEC. És obligatòria per a les categories de competició a partir de 15 anys.
És optativa per a les categories d'iniciació (fins a Cadet).

1.2 LLICÈNCIA DE LA FEDERACIÓ CATALANA (FCC)

• Llicències Ciclisme de Base (fins a categoria cadet)

Aquesta llicència és d'àmbit català i està adreçada a les categories infantil, aleví, principiant i benjamí per a participar en proves de competició del calendari FCC.

• Llicència Catalana de Cicloturisme (FCC) 

Aquesta llicència és d'àmbit català i està adreçada a la pràctica de ciclisme de lleure, ja sigui en proves organitzades o sortides de club individuals.
Adreçada als ciclistes que prenen part a les marxes esportives i cicloturistes de carretera i pedalades de BTT del calendari FCC. 

Passos a seguir:

• Ingrés del import de la modalitat escollida al compte corrent de l’Associació (Banc de Sabadell: ES78 0081-5208-87-0001087611 ) indicant el vostre nom i cognoms.

Recordeu que aquells que no tingueu la quota anual de l’Associació domiciliada, a més a més heu d’ingressar 20 euros.

• Enviar un correu a laspardenya@gmail.com

• En aquest correu adjunteu la sol·licitud de nova llicència degudament complimentada, el DNI escanejat i si correspon la revisió mèdica (certificat mèdic d'aptitud esportiva).

En cas de menors d’edat heu d’adjuntar la targeta de la Seguretat Social escanejada.

Per als que vulgueu tenir la llicència en vigor el dia 1 de gener de 2017, heu de fer l’ingrés abans del dia 27 de desembre. A partir d’aquí ÚNICAMENT ES TRAMITARAN LLICÈNCIES EL DIA 15 DE CADA MES.

Per qualsevol cosa, ja sabeu on trobar-nos.

Salutacions

LLICÈNCIES MUNTANYA (FEEC) 2017

Companys i companyes,

Us adjuntem els quadres de llicències que la FEEC ens ofereix per al proper 2017.

MAJORS DE 18 ANYS I SUB 18 (17 ANYS)

MENORS DE 17 ANYS

Passos a seguir:

• Ingrés del import de la modalitat escollida al compte corrent de l’Associació (Banc de Sabadell: ES78 0081-5208-87-0001087611 ).

Recordeu que aquells que no tingueu la quota anual de l’Associació domiciliada, a més a més heu d’ingressar 20 euros.

• Enviar un correu a laspardenya@gmail.com

• En aquest correu indicar el vostre nom i cognoms, DNI, data de naixement, adreça completa i modalitat escollida

En cas de menors d’edat heu d’adjuntar la targeta de la Seguretat Social escanejada.

La diferència entre una llicència habilitada FEDME i no, és que amb l’habilitada tens descompte als refugis oficials de fora de Catalunya.

Com a novetat pel 2017, s’estableix una tarifa familiar pels carnets federatius dels menors amb caràcter anual: S’aplica un 20% de descompte en la quota de l’assegurança d’un menor de 18 anys que es federi, fill d’una parella federada. Si la parella té més d’un fill menor de 18 anys que es federi, s’aplica un 35% de descompte en les seves quotes de l’assegurança. La validació d’aquests carnets es farà des de les oficines de la FEEC per tal de dur a terme les comprovacions oportunes després que s’hagi tramitat la petició.

Per als que vulgueu tenir la llicència en vigor el dia 1 de gener de 2017, heu de fer l’ingrés abans del dia 27 de desembre. A partir d’aquí ÚNICAMENT ES TRAMITARAN LLICÈNCIES EL DIA 15 DE CADA MES.

Per qualsevol cosa, ja sabeu on trobar-nos.

Salutacions!

BTT: Prova d'orientació en BTT per la Marató de TV3

Un any més, s'apropa el Nadal i la tradicional Marató de Tv3.
El diumenge dia 18 de desembre l'Aspardenya organitzarà una pedalada i esmorzar popular per recaptar fons. Aquest any per "l'ictus i les lesions medul·lars i cerebrals traumàtiques".
A partir de dos quarts de vuit els socis voluntaris començaran a repartir els esmorzars (entrepà calent, beguda i cafè 6€) i tots els beneficis aniran destinats íntegrament a la Fundació la Marató de TV3.
Aquest any ho hem volgut fer una mica diferent i us proposem fer una prova de orientació amb bicicleta de muntanya. Entre les 9h del matí i les 12h, durant 3h, heu d'intentar marcar tots els punts possibles.
Els equips seran de dues o tres persones i hi haurà 3 categories, homes, dones i equips mixtes.
A l'arribada farem el sorteig d'una fantàstica cistella de nadal.
No podeu faltar en aquesta cita solidària.

BTT: Últim esmorzar del 2016

Aquest any la data de la sortida de BTT on celebrem l'últim esmorzar no queda tant propera al canvi d'any però el fet de que les festes de Nadal siguin en cap de setmana ha fet difícil trobar una data millor.
Tot i això, el diumenge 11 de desembre farem la sortida a les 8 del matí cap a Aspa, on farem un bon esmorzar de plat mentre anem repassant totes les anècdotes viscudes durant aquest any intens.
Pels que encara no conegueu la ruta dir-vos que són 52 km. amb poc desnivell, de dificultat mitjana.
Esperem que ens acompanyeu un any més i ens puguem desitjar Bones Festes i Feliç 2017!

Senderisme: Sortida familiar a Vva. de Prades

El diumenge 4 de desembre anirem a Vilanova de Prades (Conca de Barberà) a buscar el tió, "lo tronc de Nadal".
Tal com vam fer l'any passat farem la sortida familiar amb els més petits i anirem al bosc a buscar els "troncs" que ens estan esperant.
El punt de sortida és el rocòdrom, a tres quarts de nou.
Amb els nostres vehicles particulars ens desplaçarem fins a les muntanyes de Prades. Al matí farem una ruta per la zona d'unes tres hores (6km. i 250m+). Dinarem de picnic prop dels vehicles i per la tarda recollirem els "troncs" amb els més petits.
És important contactar amb nosaltres per preparar els tions i que no en faltin.
Us recordem que per la sortida del matí es necessita calçat i roba còmoda, beguda i menjar i que cada nen ha d'anar acompanyat d'un adult.
Us esperem en aquesta última sortida familiar de l'any.

TORNEM A FER COMANDA DE ROBA DE CICLISME D'ESTIU

La incorporació de nous socis a l'Associació que practiquen ciclisme ha fet que novament hi hagi demanda d'uniformitats i farem una nova comanda a l'empresa TACTIC.

El disseny continuarà sent el mateix però la roba vindrà amb les millores tecnològiques que s'havien desenvolupat per aquesta temporada. 

Pels que ja en disposeu, els principals canvis respecte a les primeres que es van fer, són un culot amb una lycra més gruixuda en la part lumbar i uns tirants completament nous (STRAPPLUS).

Principals característiques del culot.

En el mallot PLUS (el més cenyit) s'aprecien molts canvis en els materials respecte al model que tenim. Es substitueix el COOLMAX per un teixit anomenat HOSTCARBON. El triangle de Lycra de la part baixa dels laterals ara és de reixeta així com la zona de les aixelles. La part interior de les mànegues porta uns punts de silicona i s'han modificat les butxaques laterals posteriors per fer-les més accessibles.

Diferents tecnologies i materials del mallot.

Les peces que es poden demanar són mallot (hi ha el model normal que és el TEAM i el PLUS que és el cenyit), culot (tant d'home com de dona) badana de carbon, armilla paravent i maneguets.

Aquest cop també podrem demanar mitjons i guants. 
Els preus d'aquesta comanda són més elevats que l'anterior perquè no hi ha les aportacions dels patrocinadors i perquè es demanaran menys quantitat de peces (la majoria de fabricants apliquen diferents escales de preus segons les quantitats demanades).

Podeu fer la comanda físicament a Novetats Moliner (cals Arradios, Avel·lí) o telemàticament a través del nostre correu laspardenya@gmail.com i omplint aquesta graella. Teniu fins al dia 22 de desembre de 2016.

Les talles són normals, tot i això us adjuntem una imatge amb les mesures per si us serveix d'orientació.

Mesures de les diferents peces de roba.

Recordeu que heu de sumar l'import de tots els productes que demaneu i fer l'ingrés al compte Banc de Sabadell: ES78 0081-5208-87-0001087611 de l'import total indicant el vostre nom i cognoms.

No es demanarà cap peça de roba que no s'hagi pagat prèviament.

Com sempre, si teniu qualsevol dubte podeu contactar amb nosaltres a laspardenya@gmail.com.

Dia de l'Aspardenya 2016

El pròxim dimecres, dia 12 d'octubre celebrarem la diada de la nostra Associació, el dia de l'Aspardenya.
Com sempre es tracta d'un acte obert a tothom on hi esteu convidats tant els socis com els que no en sou, l'important és fer caliu i gaudir de la jornada.

De bon matí, els practicants de bicicleta de muntanya tenim una cita a les 8:00 h. per realitzar la 5a. Volta al terme. Aquest any s'han preparat dos recorreguts, un de 30 km. i un altre de 50 km. tots dos de nivell mitjà.
En tots dos recorreguts hi haurà avituallament líquid i sòlid.

Pels més petits hem quedat a les 10 h. al local de l'Aspardenya des d'on sortirem cap a la zona del riu per realitzar una petita prova d'orientació en família.
Totes dues activitats són gratuïtes i obertes a tothom.

A partir de la una del migdia celebrarem el tradicional dinar de germanor al pavelló polivalent.
El menú d'enguany és fideuà (o macarrons per si algun petit no li agrada).
El preu del dinar amb pa i beguda inclosa és de 12€ els majors de 10 anys i 10€ els menors (menys de 4 anys gratuït). Els socis de l'Aspardenya tenen 2€ de descompte.

Per la tarda la canalla podrà gaudir de tallers i jocs creats per ells, un petit rocòdrom que estarà instal·lat durant tot el dia així com un petit castell inflable.

Us recordem que podeu adquirir els tiquets del dinar a Novetats Moliner i Ca la Pastora.

Us hi esperem!!!

BTT: Última sortida nocturna

Baixen les temperatures i és hora d'acomiadar-nos de les sortides nocturnes populars (de ben segur que en petit comitè hi haurà fanàtics que continuaran sortint tot i l'arribada del fred).
Divendres 30 de setembre sortirem a les 21:30' del rocòdrom de l'Aspardenya. Serà una ruta de nivell mitjà i uns 35 km.
Al finalitzar farem una petita festa amb aperitiu al Pub Music Jocs.
Ja podeu carregar les bateries de les vostres llums. No hi podeu faltar!

Pregoners de les Fires i Festes d'Alcarràs 2016

Com molts ja deveu saber, el passat 24 d'agost vam tenir l'honor de ser els pregoners de les Fires i Festes d'Alcarràs 2016.
Volem donar les gràcies a tots els que ho vàreu fer possible.
Us deixem a continuació el recull de fotos i vídeos que vam projectar durant l'acte així com el magnífic pregó que va fer el nostre company Rafel Folch i que va llegir el president de l'Associació Marc Ibars Ormo.

Pregó de Festa Major per part de l’Associació Excursionista l’Aspardenya
 
Estimats i estimades veïns i veïnes d’Alcarràs,
Per a l’Associació Excursionista l’Aspardenya d’Alcarràs és un gran honor i un gran motiu de satisfacció ser la pregonera de la nostra Festa Major. Agraïm profundament l’oferiment que ens va fer l’Ajuntament de poder representar a tot el poble i donar-vos la nostra veu com a tret de sortida a la Festa Major, que com diu el nom, és la festa més important del nostre poble. En cap altre moment de l’any no es mobilitza ni tanta gent ni tanta il·lusió compartida com durant aquests dies, dies i nits per viure conjuntament una celebració en la que tothom hi està cridat a participar i a gaudir al màxim. La Festa Major és el més gran i més intens esclat de festa col·lectiva que viu el nostre poble puntualment, cada any, per tal de cloure l’estiu. Són dies de retrobament de vells amics i de gent estimada; és aquest i no cap altre el millor moment per passar-ho bé i riure plegats. És per tot això, perquè és un moment únic, perquè sabem la importància que té la nostra festa per a tots vosaltres, que és un veritable orgull ser els vostres pregoners i pregoneres de la festa.
Deixeu-nos, però, que us presentem i us expliquem què és i que fa l’Aspardenya. Molts de vosaltres ja la coneixeu prou bé, però pels que us vingui de nou us direm que és una agrupació excursionista que va néixer l’any 2007 de la mà d’un grup de nois i noies del poble aficionats al muntanyisme, l’alpinisme, l’escalada i les activitats al medi natural en general. Alguns d’aquests nois i noies ja formaven part i s’havien iniciat en el món de la muntanya en altres entitats excursionistes, com ara el Centre Excursionista de Lleida, però aquell 2007 van decidir amb tota la il·lusió del món i empesos per una ferma passió cap a les activitats a l’aire lliure que era el moment d’agrupar-se en un club excursionista propi, de la gent i per a la gent del poble. Així doncs, una de les primeres activitats que es van dur a terme fou la d’aixecar en el local de l’Associació una preciosa i complerta sala d’escalada, o rocòdrom, en la que, a partir d’aquell moment, els escaladors i escaladores del poble, però també dels pobles del voltant, disposen d’unes molt bones instal·lacions per poder-se entrenar. Des de llavors, el creixement de l’Aspardenya ha estat constant i imparable: actualment l’associació té al voltant d’uns 200 socis i sòcies, alguns d’ells procedents dels pobles dels voltants, fet que ens demostra que l’associació s’ha consolidat com un centre excursionista de referència de tota la zona del Baix Segrià. Amb el creixement de l’associació, el ventall d’activitats que es duen a terme avui en dia no ha parat d’augmentar. Així, en l’actualitat, a l’Aspardenya es practiquen totes i cadascuna de les diverses activitats que conformen l’apassionant món dels esports de muntanya i natura en general: el muntanyisme, l’escalada, el senderisme, l’alpinisme, l’esquí en totes les seves diferents modalitats, la bicicleta de carretera i bicicleta de muntanya, el descens d’engorjats, les curses de muntanya, les vies ferrades, etc.
Hem grimpat per gairebé tota la geografia catalana i més enllà. Hem recorregut els Pirineus i els seus cims, hem escalat algunes de les parets més belles i esveltes de casa nostra, hem devorat centenars de kilòmetres en bicicleta o bé corrent, hem realitzat ascensions per algunes de les muntanyes més imponents dels Alps, fins i tot alguns dels nostres associats han trepitjat les gegantines muntanyes de la serralada de l’Himàlaia. Tota activitat, tot esport de natura, hi té cabuda a l’Aspardenya, sempre i quan aquesta es desenvolupi amb el màxim respecte per l’entorn i el medi natural, que no és altra cosa que el món on vivim, un gran i alhora fràgil escenari que ens atorga la possibilitat i el plaer de dur a terme el nostre esport preferit.
Però l’Aspardenya és alguna cosa més que un mer grup de gent que comparteix la dèria de pujar muntanyes, de caminar o córrer per camins costeruts o baixar en bicicleta per corriols impossibles. La nostra és una entitat de caràcter eminentment esportiu però que ha aconseguit inserir-se plenament en la vida social, cultural i educativa del poble. Si no fos així, si fóssim persones dedicades únicament a la pràctica de la nostra activitat preferida, molt probablement ara no estaríem aquí, obrint de bat a bat les portes de la Festa Major. Ens guia l’amor a la muntanya i a la natura, sí, però per sobre de tot ens guia l’esforç de contribuir a la cohesió social i a la millora de la vida cultural del nostre poble. Cada any ens enfilem fins al cim del Canigó per baixar amb el foc sagrat, que simbolitza la unió dels Països Catalans, per lliurar-lo al poble i encendre i il·luminar amb ell la nit de Sant Joan; participem en les Estades Esportives que organitza el Patronat Municipal d’Esports d’Alcarràs; col·laborem amb els joves del Centre Obert, oferim formació esportiva als nois i noies de l’Institut del poble; aquest estiu també hem organitzat, juntament amb el Centre Excursionista de Lleida, la quarta edició de l’Open Psicobloc de les Terres de Lleida, una espectacular modalitat d’escalada a l’aigua de les piscines d’Alcarràs i que aquest any ha comptat amb un gran èxit de nivell i participació. A més, organitzem i oferim tota mena d’activitats obertes a tot aquell i aquella que vulgui participar. Actualment l’Aspardenya oferta al llarg de tot l’any al voltant d’unes quaranta activitats adreçades a tothom, aptes per a tots els nivells i per a tots els públics, des de sortides familiars a sortides en bicicleta de muntanya passant per ascensions i escalades pels ja més exigents.
Però de la mateixa manera que poc a poc hem anat formant part del teixit social i cultural del poble, l’associació viu també oberta i atenta al món de l’excursionisme català. L’Aspardenya forma part de la Federació Catalana de Ciclisme i de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya. La nostra entitat se suma així a la gran xarxa territorial de clubs i entitats ciclistes i excursionistes catalans, un gran conjunt associatiu que mobilitza lluny de cap afany lucratiu milers i milers de persones de casa nostra i que ens demostra la força i la importància que per a la societat catalana té avui en dia el món de l’excursionisme en general. Catalunya no seria avui exactament la mateixa sense la fortalesa de l’impuls del moviment excursionista. Aquest moviment va néixer al llarg del segle XIX amb la voluntat de conèixer, cartografiar i anomenar tots i cadascun dels racons del nostre país, va començar a caminar amb l’afany de contribuir al creixement social, cultural i nacional de Catalunya per tal de construir un país fort i una societat millors. El moviment excursionista va contribuir a la defensa de la nostra llengua i a la defensa de les nostres institucions fins i tot en els moment més tràgics de la història de Catalunya. La història de l’excursionisme català és una història de grans fites, culturals i esportives, algunes d’èpiques i d’altres de dramàtiques, però és i ha estat, per sobre de tot, una història d’admiració cap a la nostra terra i cap a la seva gent, vingui d’on aquesta vingui i sigui de la condició que sigui.
Així doncs, des de l’Aspardenya recollim també aquest testimoni de més de cent cinquanta anys d’història excursionista que ens han lliurat els nostres avantpassats, i seguint amb humilitat les seves passes volem contribuir, des d’aquest petit racó de món que es diu Alcarràs i que tots vosaltres porteu al cor, a fer un poble una mica millor, que és en definitiva mirar de fer un món una mica millor, aquest món nostre on avui malauradament es segueix patint dolor, guerres i injustícies que no podem ignorar. Hem de celebrar tant com puguem la nostra Festa Major, però convé no oblidar el patiment dels altres. Perquè al bell mig de la natura, a dalt d’una muntanya o fent una llarga d’un ruta, tots som iguals i tots som imprescindibles. I aquí baix, en aquesta mateixa plaça on ara ens reunim, tots i totes també ho hauríem de ser. El món que ens envolta no fa distincions ni té preferències per ningú. Els que heu practicat algun esport d’un cert risc sabreu l’important i el valuós que és tenir un company o companya a la vora sobre qui recolzar-se i a qui oferir la mà. El món de l’excursionisme és això, és per damunt de tot una escola on cultivar i desplegar els valors de l’amistat, la col·laboració, l’ajut, el suport mutu i la solidaritat.
I com que a l’Aspardenya intentem desplegar tots aquests valors i compartir-los amb vosaltres, us oferim també la nostra mà i us convidem a formar part de la nostra entitat; us convidem a caminar i a pedalar plegats, tothom hi serà benvingut i benvinguda, no cal ser ni un atleta ni jugar-se la vida cada cap de setmana pujant i baixant per la muntanya, cal tenir només el desig de compartir amb els altres una bona estona a l’aire lliure envoltats de natura. Això sí, caldrà fugir una mica i de tant en tant de la comoditat del sofà i de casa, i caldrà tenir una mica d’il·lusió per tractar de cercar allò que alguns en diuen llibertat, altres en diuen l’assoliment de nous reptes, i altres en diuen simplement companyia i amistat.
Tot això és l’Aspardenya, però pot arribar a ser el que vosaltres vulgueu. I res més, amb tot el nostre afecte, us desitgem de tot cor una molt bona Festa Major! 

Rafel Folch i Monclús

Soci de l'Associació Excursionista l'Aspardenya d'Alcarràs

BTT: Alcarràs-Cambrils

Un any més arriba aquesta sortida clàssica de l'estiu. D'Alcarràs a Cambrils en BTT.

El dia 10 de juliol a les 5 del matí sortirem de l'Aspardenya cap a Cambrils. Serà una ruta sense moltes complicacions tècniques però on la calor i els més de 100 km. faran treure el millor de tot nosaltres.

Al llarg d'aquesta ruta de nivell alt, tindrem 3 punts d'avituallament que s'encarregarà de preparar el nostre company Froi. Ens farà d'assistència tècnica durant tot el recorregut per qualsevol incidència que poguéssim tenir i ens acompanyarà amb una furgoneta per si algú no pogués finalitzar l'itinerari.

L'arribada està prevista a les 13:30 hores per poder fer una bona paella al cantó del mar.

Cap a les 5 de la tarda sortirem amb bus cap a Lleida després de carregar les bicicletes als vehicles d'assistència.

Agraïm als nostres col·laboradors la seva implicació en aquesta sortida. Transports i Excavacions Herguido, Novetats Moliner, Benimoto i la FEEC. 

Esperem que aquesta edició torni a ser fantàstica!

Donació de material ciclista per part de l'Antonio Solsona

La setmana passada el senyor Antonio Solsona va fer entrega a l'Associació de nombrós material de taller per al manteniment i reparació de bicicletes que complementen el ja existent i que està a disposició dels socis.

Molt pocs no coneixen a l'Antonio Solsona, l'Antonio de la Companyia. Un dels pioners d'aquest esport en la nostra vila i que amb els anys va poder fer de la seva passió el seu negoci fundant la tenda bicicletes PALERMO. És d'aquest negoci d'on ens arriba tot el material que ha estat donat, des de quadres de bicicleta a una fantàstica taula de treball passant per nombroses eines i fotografies antigues.

L'Antonio de la companyia amb els regidors, alcalde i membres de la Junta

Però aquest material de res ens serviria si no disposéssim d'un espai adequat. Volem donar les gràcies a l'Ajuntament per haver-nos habilitat una sala al cantó del rocòdrom i així tots els socis poder tenir un taller de reparació i manteniment per a les nostres bicicletes.

Volem agrair també als regidors Santi Pelegrí i Jaume Bernis la predisposició i bona acollida de la proposta des del primer moment. Sense cap mena de dubte, estar al capdavant d'associacions és molt més fàcil amb gent així. 

MOLTES GRÀCIES ANTONIO!!!

Albert Gilart aconseguí completar una IRONMAN

Per molta gent IRONMAN és un súper heroi del món del còmic, però per aquells iniciats en l'esport i en concret el triatló, un IRONMAN, és més que un repte, és la consagració i l'adquisició del respecte dels teus companys. No diré que és entrar a l'Olimp dels déus, però sí que és pujar un esglaó ben alt, que et diferencia de la resta de practicants d'aquest esport.

En l'escalada, l'alpinisme, el ciclisme, el futbol, hi ha vies, muntanyes, proves, categories que et diferencien de la resta d'usuaris. Finalitzar un IRONMAN és esdevindre "un pata negra" amb el respecte i admiració que això comporta.

Fa uns dies, el nostre company Albert Gilart, es va desplaçar a Lanzarote per participar en un dels IRONMANs més famosos i durs del món. Tan sols el separava de la confirmació de que és un excel·lent competidor 3800m de natació a mar oberta, 180 km de bicicleta de carretera en condicions adverses i 42'2 km de carrera a peu, una marató. La immensa majoria de nosaltres tindríem seriosos problemes per acabar alguna de les 3 proves però l'Albert les va encadenar una darrera de l'altra. 

Han estat moltes hores, setmanes, mesos d'entrenament, segurament sacrificant temps d'estar amb la família i amics per agafar la bici i sortir a pedalejar, o fer piscines i més piscines al club, però com acostuma a passar, el treball acaba donant els seus fruits, i la finalització d'una IROMAN crec que compensa amb escreix tota la dedicació.

Des de l'Associació Excursionista l'Aspardenya d'Alcarràs volem felicitar a l'Albert per haver aconseguit aquesta gesta i esperem que continuï donant-nos més alegries. Enhorabona!

Senderisme: Sortida familiar a Collbató

La sortida familiar d'aquest mes es realitzarà el dia 8 de maig.
A les 9 del matí sortirem del rocòdrom de l'Associació cap a Collbató.
La ruta del matí serà d'uns 6 km. i uns 350 m. de desnivell positiu. Farem la drecera dels Graus, el camí vell de Collbató, la cova de les Arnes i l'ermita de la Salut.
El dinar, com sempre, serà tipus pic-nic a prop dels cotxes.
Per la tarda anirem a visitar les coves del Salnitre. Els preus de la visita són 7.5€ els adults i 5'5€ els nens de 5 a 12 anys.
Aquesta sortida és la que no es va poder realitzar l'any passat per una esllavissada que es va endur les escales d'accés.
Esperem que aquest cop es pugui fer la visita d'aquestes espectaculars coves.

BTT: Foto oficial de ciclisme i portes obertes de Pàdel Alcarràs

El proper diumenge, 1 de maig de 2016 intentarem fer la foto de família dels ciclistes de l'Associació que no es va poder realitzar per pluja el mes passat.
La foto serà a les 9 del matí, a l'Alzina centenària del Coscollar. Com sempre, s'hi pot anar directament amb vehicles o pedalant. En aquest cas es sortiria a les 8 del rocòdrom. Intenteu venir amb les noves equipacions tots aquells que en disposeu.
Posteriorment, des de Padel Alcarràs ens han proposat realitzar una jornada de portes obertes en exclusiva per als nostres associats. A part d'ensenyar-nos totes les instal·lacions també es farà un "minitorneig" amb premis per tots aquells que vulguin experimentar l'esport del pàdel. Tans sols heu de portar unes sabatilles esportives. La resta, pilotes, raquetes... ens ho facilitarà Pàdel Alcarràs. A les seves instal·lacions hi ha servei de dutxes i servei de bar per tots els que vulguin fer un bon esmorzar després de la foto de l'alzina.

BTT: Equip TEAM BENIMOTO BIKES

L'any passat, un grup de ciclistes van acudir a la nostra Associació per demanar-nos recolzament i col·laboració per a la formació d'un equip de Mountain Bike i a nosaltres, aviat ens va seduir la proposta. S'ha de tenir en compte que els equips de mountain bike són escassos (entenem com a equip de BTT aquell que pot participar en competicions oficials). Per que us en feu una idea, a Lleida aquest any tan sols hi ha el Blue Motors i Moto Club Segre de Ponts.

Així doncs, la proposta va ser molt ben rebuda per a la Junta i vam iniciar un acord de col·laboració amb el TEAM BENIMOTO BIKES, col·laboració que consistia en donar empara federativa a tots els membres de l'equip i que a canvi s'oferia a tots els socis que així ho desitgessin poder provar l'experiència de les curses oficial dins de tota l'estructura logística i organitzativa de l'equip. 

Aquest any repetim i ens sentim orgullosos de que dos socis de l'Associació hagin fet el pas endavant i formin part de l'equip, la Larisa Hosleag i el Joan Dolade. De ben segur que serà una experiència fantàstica.

Us deixem a continuació la presentació i resum del primer trimestre que ens ha passat el "capità" de l'equip, el nostre company de l'Associació Jesús Comelles:

Resum Team Benimoto Bikes Primer Trimestre 2016

Enrere queda el 2015, any de creació del Team Benimoto Bikes on l’equip va participar en gran part de les carreres del calendari de la copa catalana internacional de XCO (Cross Country Olimpic) i en bona part de les carreres de XCM (Cross Country Marathon) properes a la nostra zona de residencia i d’altres destacades del calendari nacional.

Després d’un primer any d’adaptació, organització i treball, hem reestructurat aquest petit projecte de la ma de Benimoto, col·laboradors i patrocinadors. Per al 2016 l’equip es centrarà en les carreres XCM, carreres per etapes tot i que també tindrem participació en carreres XCO de la copa catalana internacional.

Els patrocinadors per a la temporada 2016 seran:

Instal·lacions Masanes, S.L., Vilella S.C.P. ebenesteria-interiorisme, Planxisteria i Pintura Castells, Arfon fruits, Zenkiu, Xavi Thai assessor esportiu, NewClass, Carolina, Casals Hosleag equipos para lavado de automoviles i Bar Pepe.

Molts del patrocinadors han repetit experiència del 2015, aspecte que ens encoratja a seguir treballant. Pel que fa a la nostra integració federativa, seguim sota el paraigües de la Associació Excursionista l'Aspardenya d'Alcarràs que un any mes ha tramitat les nostres llicencies de competició.

En les cares de l’equip hi ha continuïtat i noves incorporacions de ciclistes amb ganes de fer mes gran aquesta petita família, ells son:

ÈLIT

Carles Gené Giron                     

Ramon Falguera Molgo                            

Miquel Mercade Cuadrat                        

MÀSTER 30

Antonio Moreno Ortega                          

Joan Dolade Bonet                    

Ramon Camats Bravo                

Jesus Comelles Diaz                   

Dani Diaz                                     

MÀSTER 30 FEMENÍ

     Larisa Hosleag                                    

La planificació de l’activitat ciclista va començar passat el darrer estiu, ficant sobre el calendari les dates de les carreres objectiu per al 2016 i planificant entrenaments i desplaçaments. Mentre començava tot aquesta preparació Octubre-Desembre, vam tenir presencia a la copa catalana de ciclocròs amb el Ramon Camats.

La primera prova on l’equip va participar al 2016, va ser la carrera per etapes Costa Blanca BikeRace, un total de tres integrants van recórrer l’orografia de la zona de Benidorm acompanyats d’un clima excepcional. Ells van ser a la categoria Màster 30, Antonio Moreno fent parrella amb Josep Tugues de l’equip “Coluer-Electrocadi” i a la categoria mixta, Jesus Comelles i la Larisa Hosleag van fer-hi tàndem.

A nivell local, també vam tenir presencia a la marxa btt “Transvelillense”.

Una altra data important al nostre calendari, ja que es una prova organitzada a casa, va ser l’open d’españa de ultramarató disputat a Lleida. Hi van prendre part el Carles Gene, el Joan Dolade, el Ramon Camats, el Jesus Comelles i la Larisa Hosleag que, tot i les males condicions meteorològiques, van ser partícips d’una jornada èpica de btt.

Després de la gran cita de l’ultramarató, ens van precedir unes setmanes d’entrenament que ens han dut al mes de març on tres membres de l’equip van participar en la prova inaugural del circuit de gran fons en BTT 2016, la II Montsant Bike, ells van ser en la categoria femenina Larisa Hosleag i en la categoria masculina, Joan Dolade i Jesus Comelles. Aquell mateix dia, es va disputar l’hivernal de Cervera on hi va estar present el corredor Ramon Camats, a la prova d’Almatret de la Xallenge David Duaigües hi va ser en Miquel Mercader. Així mateix l’Antonio Moreno va disputar una prova de renom a la província de Barcelona com es la Transmaresme. El segon cap de setmana de Març també ha estat farcit d’activitat, tres dels integrants de l’equip, van disputar la “Vuelta a Aragon” on l’Antonio Moreno i el Ramon Camats van disputar dos etapes mes una CRI i el Joan Dolade els va acompanyar en la primera etapa. Així també es va disputar la segona prova de la Xallenge David Duaigües, aquest cop a Seròs, on hi van estar presents, la Larisa Hosleag, el Miquel Mercader i el Joan Dolade.

L’activitat del mes de març, conclourà per setmana santa amb una de les proves de referencia del calendari català, la Volcat. Aquí hi seran presents, l’Antonio Moreno, el Ramon Camats, el Joan Dolade, el Miquel Mercader.

Jesus Comelles

BTT: Mequinensa en BTT

La sortida de BTT d'aquest mes és a Mequinensa, el diumenge 20 de març.

El nostre company "Medin" ens ha preparat, un cop més, una excepcional ruta pel seu poble natal. BTT en estat pur, aquell que satisfà als més exigents i que "curtirà", una mica més, als no tant experimentats.

Com que és diumenge de rams i molts pares hem d'acompanyar als nostres petits a "portar la palma", sortirem una mica més aviat per fer les dues activitats compatibles i estalviar-los algun brugol de les nostres santíssimes mullers.

Així doncs, recordeu, diumenge 20 de març, a les 7 del matí sortida de l'Aspardenya en vehicles particulars. A les 8 començarem a pedalar (si podem abans, millor).

La sortida serà d'uns 45 km. i dificultat mitjana/alta. Recordeu portar entrepà i líquid per la sortida. No hi ha cap bar ni put d'aigua en tota la ruta.  

Fins diumenge!

BTT: Foto oficial dels ciclistes de l'Associació 2016

Foto de J.M. Corretger Olivart

Fa 4 anys que vàrem fer la primera foto "oficial" de ciclisme de l'Associació, estrenant aquelles equipacions que de ben segur encara tenim guardades a l'armari.

En motiu de l'arribada de la segona comanda de roba del nou model de ciclisme, farem una foto de família tots els ciclistes de l'Associació.

Aquest dissabte, 19 de març (si el temps ens acompanya) anirem a l'Alzina, al Coscollar. Podeu venir pedalant o en cotxes. Si opteu per l'opció més recomanable i saludable que és la d'anar-hi pedalant, la sortida serà a les 16 h. del rocòdrom de l'Aspardenya. 

La foto la farem a les 5 de la tarda. Podeu venir amb qualsevol de les equipacions de l'Associació. L'important és que puguem ser-hi el major nombre de gent. 

Hi haurà un sorteig de diferent material del club per a tots els assistents.

Us hi esperem!!!

BTT: Primera nocturna del 2016

Aquest divendres 18 de març farem la primera sortida nocturna en BTT de l'any.

Els dies ja comencen a ser més llargs i les temperatures nocturnes cada cop són més elevades. És hora de buscar els nostres frontals i les llums de les bicicletes, carregar les bateries i col·locar-los a les nostres bicicletes. 

Com és habitual, sortirem del rocòdrom de l'Aspardenya a dos quarts de deu. Ruta de dificultat mitjana d'uns 40 km. aproximadament (2 horetes).

Esperem que us animeu a acompanyar-nos!

Senderisme: Sortida familiar al congost de Mu (La Noguera)

Després de les últimes sortides a la neu, toca cambiar el registre i caminar una mica.
La ruta que ens proposen alguns membres de l'Associació és un dels tresors més desconeguts de les nostres contrades. El per què? Doncs no ho sabríem dir pas perquè es podria dir que tothom hi ha passat pel cantó però molt i molt pocs s'han desviat del camí per explorar-lo. 

Es tracta del congost de Mu, on es barregen les aigües del riu Noguera Pallaresa, que ve de Tremp i del Segre, després de passar per Artesa de Segre i Alòs de Balaguer.

El pas d'aquestes aigües durant centenars d'anys ha format un congost injustament ignorat per la majoria de la gent.

Amb una de les zones d'escalada esportiva més antigues de Lleida i agulles com la Punta Victor, la Pera o el Puro, que són clàssics de l'escalada lleidatana, durant els '80/'90 va tenir la seva època d'esplendor. Poc a poc, ja sigui per restriccions a causa de la flora, actuacions on han quedat malmeses les vies més accessibles o simplement, l'equipament de zones noves, ha fet que el sector estigui en desús. Tot i això, es podria dir que a nivell excursionista o fins i tot en bicicleta, cada dia el va redescobrint més gent.

El diumenge 6 de març sortirem amb els vehicles propis de l'Aspardenya en direcció a Alòs de Balaguer. 

A les 10h. del matí iniciarem la ruta. Farem el trajecte d'anada (unes dues hores) i pararem a dinar. Compteu doncs, que al contrari d'altres sortides haurem de carregar el dinar en les nostres motxilles. 

Després d'haver dinat tornarem als cotxes pel mateix camí de l'anada.

Us recordem que cada nen ha d'anar acompanyat d'un adult. Porteu menjar tipus picnic, aigua i calçat de muntanya. No es necessari apuntar-se a cap lloc, tan sols estar a l'hora al punt de trobada.

Per qualsevol dubte podeu escriure a sortidesalcarras@gmail.com o laspardenya@gmail.com.

Us hi esperem!

BTT: Marató del Segrià

El nostre company Jordi Giralt "Charlio", ens ha preparat per aquest diumenge 31 de gener, un ruta d'aquelles que recordes durant mot temps, una ruta que porta molts mesos somniant, visualitzant i que per fi podem fer realitat. Es tracta de la volta al Segrià, la marató del Segrià. 114km. i 800m. de desnivell positiu.

Sortirem a les 7:30 de l'Aspardenya. La ruta quasi no té desnivell així que els quilòmetres aniran passant sense adonar-nos-en. Us la podeu descarregar en aquest enllaç del wikiloc. Hi haurà un bon avituallament a meitat de ruta i un cop finalitzada, farem una calçotada al mas del Piquet.

Per poder saber la gent que serem heu de fer una senyal i paga de 5€ abans del dia 29. Podeu pagar al pub Music Jocs o a Novetats Moliner. El preu orientatiu de la calçotada seran uns 10€ en total (d'aquí heu restar la senyal i paga de 5€).

Us hi esperem!